今日も背中が硬直してすぐには起き上がれなかった。 このごろ日曜のたびにこんなに固まっている。 食事、のみもの、温浴、体操、マッサージ…いちにちこのこわばりを癒そうとして終わる。

昨日、寒さのあまり逃げ込んだコンビニで、通販のカタログを買った。カーテンを探した。外から見えやすくなったわが家の窓のカーテンを替えよう。ミラーレースというのがよいらしい。工事のために外してみたら薄汚れていたし。替えどきだ。色も変えよう。…と…