朝のみマイクロダイエット、昼と夜とおやつに固形物食。 アタリは、昼の和食屋でのカレー、500円ぽっきりなのに、サイコロステーキ肉や野菜も入ってお得感。それと、夜の「秋の山菜そば」。他店と違って、ごろりごろりんと大きなきのこ類満載、とろみのある…

秋晴れの朝。きわめてまったりしていたい。 なのに、NPO関係の広報セミナー受講を申し込んでいたので、朝から戦闘態勢（？）でぱりっと出かける。 講座の中身には目新しいことはあまりなかったが、ミッションをわかりやすい言葉で書いてみよう、という提案は…