日にち薬

日に日に、とまではいかないけれど、週ごとには、それとわかるくらい、「ふつう」に戻ってゆくのがわかる。
　
今週はというと、舗装された地面を踏んでも、固さがあんまりひびかなくなって平気で歩ける。読み書きしゃべり聞くのが、あんまりくたびれずにできる（こともある）。傷跡に衣服が擦れても、あんまり気にならない。
先週まで、そんなことが、おやまあ、意外とコタエておりました。
　
すごいなあ、回復力。
　
そうして、いっときの入院＋静養のことなんて遠く過ぎたことになってゆくだろう。
そのほうがいい。けれど、今のうちにとどめておきたいなと思ったことをメモしておこう。

• 日にち薬。時間に仕事をさせる。　ただ日にちの経つに委ねて過ごすだけで効くものは効いている
• ゆっくり歩く　上体だけ前に進みたがっていて、進まない足との間で緊張する筋肉たち。凝らない速さで進めばいい。いつも地面からはあれだけの反作用を受けているんだな。ローインパクト。スローペースで動くのもいい。
• 仕事に行ける　約４週間ぶりに出勤と決めた朝に、仕事に行かなくちゃ、ではなくて、さあ仕事に行ける、と一瞬だけれど思った。
• 一見ではわからない　バスで道でゆきかう人が、一見ふつうに元気でも、タテになっているだけで疲れたり、人の波の速さで歩くのが難しかったり、そんなちょっとのフィジカルなことだけでさえもわからない。ましていわんや。
• 短いことば　友だちや同僚が、たびたび、ときどき、ケータイメールの短いメッセージを送ってくれた。人によるだろうけれど、短く、かるく、訪れてくれるそういうのが、ずいぶんありがたくて元気づけられた。そんなふうにこんどは誰かにつきあえたらいいな。相手にもよるだろうけれど。ケータイメールに限らず。
• 自分のクビを締めない　「しんどくても自分からはなかなか言わないようですが、辛いときには辛いと言わないと自分のクビが締まりますからね」と、入院中の主治医サンから、退院後の説明で。そうかもしれない。