午後から首が凝って痛くて、夕方になるころには、用事も食事もやめにして横になりたい気分だった。リフレクソロジーにひかれるが節約。首〜腰を凝らせるのは常のこと。アレクサンダー・テクニーク、野口体操、ピラティス。弛めるやり方は知ってはいるのだか…
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