2004-10-06 アレクサンダー・テクニックの使い方―「リアリティ」を読み解く/芳野香 本 身 これまで、自分の身体や行動に問題が起こるのは「何か(練習や、体力や、筋力や、根性、などなど)が足りないから」と考え、「できないから、しなくちゃ」という方針で改善策を打ち出し続けてきた人には意外かもしれないが、「できない」という人はたいてい「やりすぎている」ことが多い。