黒酢／小豆あん

昨晩から眼が痛く、早くにダウンした。今朝は背中が固まったようになって、寝返りも打てず、起きあがるにもギギギギギとさびついた機械を無理矢理に動かすよう。
その上、明け方に悪夢。ひどくありありと。何か警告を与えてくれているのかも。

さて、起きあがっても眼も背中も苦しくて、ストレッチをする、目薬をさす、お風呂に入る、マッサージボールでマッサージをする、ピラティスのリリースをする、などしても相変わらず。

が、昨日、デパ地下で試食の後に買ってきた、飲む酢「旬の柚子黒酢」というのをくくっと飲んでみたら。なんとてきめん。瞬時に、痛くて重かった眼がすっとして痛みが去った。
おそるべし黒酢パワー。

おやつに、これも昨日デパ地下で買ってきた、豆花（とうふぁ）というお菓子（豆乳のくず寄せプリンのようなのにあんこをのせて食べる）と、麩団子（もちもちした麩をつかったらしいがわのなかにあんこが入っている）を食べ、お茶をした。気分もからだもゆるむよう。脳にやさしい糖分がしみわたるよう。あんこLOVE。

夜はおそくに十穀粥。体調保守日。

だけど最後に、仕事が終わらずまた夜更かし。きゅう。