かなりはげしい雨。外にでるのも億劫で、家にある保存食をあれこれして昼食。 夕方、むしょうに白菜が食べたくなり、買い物に出る。 カラダの声に従って、白菜と豚肉。それから巨峰を。 ３割引のお値段に従って、発芽玄米と芋をつかったお弁当を。白菜と豚肉…

可能性を信ずるとき、はじめて責任のある行動が始まる （略）胴体・肩・頭・腕などの無意識の持続的緊張は最大の障害のひとつであるから、ぜひ取り去らなければならない。 人類はまだ直立姿勢の生活に完全に適応するまで進化していないと考えられる。腰や肩…